Nejméně častá krevní skupina je AB-negativní ( tvořící méně než 1 procento populace), zatímco AB-pozitivní jsou méně než 4 procenta lidí). Dr. D’Adamo doporučuje smíšená strava, jako krevní skupina AB může přizpůsobit vlastnosti každé z dalších krevních skupin. Vyvarujte se kuřecího masa, kukuřice, pohanky a
Při dodržování pravidel stravování krevní skupiny O nepotřebuje tato skupina téměř nikdy doplňovat vitamín B 12 nebo kyselinu listovou. Těmito vitamíny lze však s úspěchem léčit depresi, hyperaktivitu a poruchy soustředění u mnoha osob s krevní skupinou O ve spojení s cvičebním programem.Tyto vitamíny zodpovídají
S mongolskými válečníky se pak dostala tahle krevní skupina i do Evropy, a tak má velmi silné zastoupení zejména mezi východoevropskými národy. Ostatně i transfuzní stanice v Česku mají obvykle "béčka" dostatek. Celozrnné pečivo není dobrý nápad. Lidé s krevní skupinou B jsou v jistém smyslu opakem zemědělců s áčkem. Krevní skupina B zastupuje kočovníky, kterým vyhovuje masitá strava s výjimkou kuřecího, a také syrová i tepelně upravená zelenina. Nejmenší problémy se stravováním by měla mít skupina AB, která v sobě kombinuje jak schopnost dobře strávit maso, tak získat benefity z rostlinné stravy.Prvně se objevila v severní Indii a u mongolských kmenů a stala se typickou krevní skupinou pro obyvatele stepí. Krevní skupina B představuje určité hledání rovnováhy mezi napětím mysli a požadavky imunitního systému. Krevní skupina B vznikla zhruba před 10 000 – 15 000 lety a obsahuje fukózu společně s D-galaktózou.
Cereálie. Krevní skupina B by se měla vyhnout konzumaci pšenice a žita – obsahují lektin. Základem je rovnováha, jíst širokou škálu obilných zrn a cereálií. Vynikající je pro vás oves a rýže, také pšenice špalda. Chléb a pečivo. Doporučení jsou zde obdobná jako u cereálií. Vyhněte se pšenici, kukuřici, pohance
5 Dieta pro 4 krevní skupiny. 5.1 Vlastnosti stravovacího chování; 5.2 Výběr produktu; 5.3 Menu; 6 Recenze odborníků na výživu. 6.1 Lyudmila Denisenko: „Krev nerozeznává protein“ 6.2 Galina Anokhina: „Adekvátní výživový systém“ 6.3 Irina Gromová: „Poslouchej své tělo“ 6.4 Rimma Moisenko: „Strava není pro
zEEjXW.